中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

月经期是能够适当吃阿胶的，阿胶糕的关键作用是用以补血补气、活血、润肺止咳补阴、美容养颜。临床医学上关键用以医治女士气血虚弱、营养不良、月经量过多、月经时间长、内分泌失衡等，生理期服食阿胶糕不易引起月经不调，月经期建议女士要多吃木耳、淮山药、藕，可以吃紅豆红枣粥、铁锅炖西兰花、益母草颗粒乌鸡汤，假如要想补血补气、养血、养人体、调理面色，还可以在经前服食阿胶糕。阿胶糕还能提高睡眠质量，阿胶糕根据滋阴降火、滋阴养血牵制、振荡心魄之火、维护保养自主神经，具备极强的镇定功效，还能提高神经中枢作用，平稳精神心态，清除抑郁症、焦虑不安、心烦，具有安神助眠作用。月经期不能吃阿胶。阿胶糕性平味甘、归肺肾脏三经，具备补血补气活血、滋阴润燥的作用，辛温质润是补血补气的要药，味甘质黏也是活血的要药。因而针