中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕大家都不陌生，气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老，那阿胶糕有哪些功效呢？下面我给大家总结了几点：1.补血、养血、止血:人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。2.美容养颜:阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。3.可改善体内钙平衡:坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨