中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶、红枣、枸杞、桂圆肉、红豆等食材都是补气养血的好选择。阿胶更是有“补血圣药”的美誉，与人参、鹿茸齐名，是中药三宝之一。只要是女性沾上“皱纹”，“显老”二字立刻呼之欲出。那么，女性为何会长皱纹，怎么才能防止皱纹的产生呢?气血不足，是皱纹产生的一个重要因素。中医认为，女子“以血为本，以气为用”，颜面的皮肤靠气血滋养。宋代中医学著作《圣济总录》中就有“驻颜当以益气血为先”的观点。为什么气血不足会长皱纹?脏腑功能失调是其中一个重要原因。人的面部也需要营养，而人体内的营养物质是脏腑功能活动通过血液输送，所以脏腑功能失调容易导致营养物质缺乏，形成气血不足，气血对面部肌肤的滋养不够，致使皮肤暗黄松弛，容易产生皱纹。其中，肾气亏虚、脾胃虚弱、肝血不足是脏腑功能失调现象。如何判定自身是