养生知识
中医认为,春季主风,风伤人,因此最易损人之肝,尤其易耗人肝阴,使人肝阴不足。肝脏主要功能是代谢,又称为“排毒工厂”,对人体健康尤为重要。同时春季是万物欣欣向荣的季节,这时人体的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。春季进补要以平补为主,忌大热大腻的滋补品。因为春季人体脾气较弱,胃肠的消化能力较差,这时应当吃些比较清淡的食物。阿胶宜于春季养肝,这得益于阿胶的药性平和,可以达到柔肝养肝、滋阴补血的目的。阿胶因出自山东东阿县而
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