中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

现值秋冬养生之季，阿胶成了不少女性秋冬进补的首要选择，可是阿胶怎么吃滋补效果最好呢？下面就给大家介绍阿胶的不同养生方法的不同吃法。补血(1)阿胶加牛奶将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。(2)阿胶煮红枣取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等(3)阿胶鸡蛋汤阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，加糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍。阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。功效：养肝补血，清热宁心主治：①血虚眩晕、②心烦、③失眠

也许很多人会提出疑问？阿胶夏天可以吃么？会上火吗？我们知道养生是要分节气的，不同时节要进行不同的食补。春季是提高肌肤质量的好季节，需要补中益气、养血安神；秋天的养生原则是“养收”，润肺健脾、滋阴益气；到了冬天应以护脾、养肾为重点，这三个季节养生滋补都是适宜服用阿胶的。然而现在进入夏季了，天气炎热，人们习惯上很少服用补品，很多人会提出疑问？ 阿胶糕夏天可以吃么？会上火吗？答案是：夏天也能放心服用阿胶！夏天以火为主宰，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤津耗液，阿胶滋阴，助肾滋水，调节体液，维持人体阴阳平衡。炎热的天气易引起人情致变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神。另外天气炎热反而容易摄入大量寒凉的食物，如果一味消暑去火，会形成内寒外热、下寒上热的病态