中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

现在一说到养生，很多人都会想到阿胶。因为在生活中，阿胶是大家非常熟悉也喜欢吃的养生滋补品，而且经常吃阿胶对我们身体的好处也是非常大的。    阿胶具有滋补肾阴、补血养肝、改善睡眠、提高免疫力、延缓衰老等功效，2002年被中华人民共和国卫生部列为药食两用物品。　　对于阿胶的养生吃法，最流行的可以说是做成阿胶糕了。如今阿胶糕成了一款网红养生食品，越来越多的人开启了这种养生方式，包括年轻人、中年人和老年人。他们越来越有养生意识，越来越注重健康。　　阿胶糕主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖，同时也有根据不同口味的需要添加其他配料，比如红枣、枸杞等。　　阿胶：阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健