中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。说补品前，大家要先了解一下产妇的身体：产后的妈妈身体都会很虚弱，会有亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀的特点，所以产后饮食调养就三个字：调气血。在产后哺乳的特殊时期，妈妈的饮食健康直接关系到产后恢复及宝宝母乳喂养，科学、营养、安全的滋补成了首要选择。产后食用阿胶糕的好1.产后贫血很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症状，产后适时适量食用阿胶糕可较快地补充气血，增进食欲，恢