中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

春夏秋冬四个季节，为什么如此美好的春天来一个那么煞风景的“春困”呢?中医讲究“天人合一”，而春困也是“天人相应”的一种方式。因为春季是一年之始，阳气始生，清阳上升，如果人能够适应的话，反而能神清气爽，不能适应则会出现“春困”的表现。季节交替，从“冬藏”到“春生”，天气变暖之后人体的新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量减少，加上暖气温的良性刺激，人们就会感到困倦思睡。“春困”也不是人人都会中招，体质比较虚弱的人会比较容易春困，之所以上班族是春困的重灾区，是因为上班族由于长期坐着办公，运动量减少，所以体质已经下降了，季节变化身体往往不能很好地适应，所以就会出现疲乏困倦的状态。还有一点春季正是肝脏活跃的季节，如果肝火过旺

阿胶糕主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖,同时也有根据不同口味的需要添加其他配料,比如红枣、枸杞等。养生保健功效1阿胶阿胶治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成,所以很安全,被卫生部列为既是食品又是药品的名单,无副作用,久服轻身益气。2 黑芝麻中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。3 核桃仁李时珍在《本草纲目》中提到:核桃能"补肾通脑,有益智慧"。同