中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

一般情况下，晚上吃阿胶糕会不会长胖要看具体情况，如果适量食用，是不会长胖的，如果过量食用，就会容易长胖。那么阿胶糕晚上吃多少不会长胖呢？下面让我们具体来看看吧！晚上吃阿胶糕会胖吗晚上正常吃阿胶糕不会胖，但是过量食用会胖。阿胶糕是一种由核桃、红枣、枸杞、冰糖、阿胶、黑芝麻等制作的食物，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、热量很高，因此晚上过多食用会胖的。阿胶糕晚上吃一片到两片不会胖，约为10到15克。阿胶糕的热量虽然很高，但是只食用10到15克并不会出现导致肥胖的情况，适量食用可以吸收其中的营养成分和功效作用。晚上吃阿胶糕好吗晚上吃阿胶糕好。晚上是新血滋生的时候，晚上食用阿胶糕可以促进新血的滋生，为新血的合成提供能量和原料，并且晚上的滋阴作用很好，因此晚上食用阿胶糕其中