养生知识
现代很多女性为了爱美,为了保持好身材,严格坚持执行所谓健康食谱——素食,可是这健康食谱不但没有越吃越健康,反而把人越整越虚弱了:人容易疲劳,爬个三楼都觉得很累;冬天怕冷,经常感冒,现在脱发也很严重,脸色苍白的让人心疼……据介绍,频繁熬夜、休息不够、节食减肥,是引起气血两虚的常见原因。中医认为,"妇人以血为本",只有气血正常,女性才能保持健康美丽。秋冬天是进补季节,女性朋友要注重补气养血。神疲乏力,职业女性多气血不足
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