中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

  现代很多女性为了爱美，为了保持好身材，严格坚持执行所谓健康食谱——素食，可是这健康食谱不但没有越吃越健康，反而把人越整越虚弱了：人容易疲劳，爬个三楼都觉得很累；冬天怕冷，经常感冒，现在脱发也很严重，脸色苍白的让人心疼……据介绍，频繁熬夜、休息不够、节食减肥，是引起气血两虚的常见原因。中医认为，"妇人以血为本"，只有气血正常，女性才能保持健康美丽。秋冬天是进补季节，女性朋友要注重补气养血。神疲乏力，职业女性多气血不足