中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶糕是大家都非常熟悉的一种滋补品阿胶经过熬制做成的一种美食了，阿胶糕不仅美味，而且有很好的功效与作用，比如具有补血养血、美容养颜、润肠通便等保健功效，那么阿胶糕的做法有哪些呢?东阿阿胶质量如何？阿胶糕的功效与作用又有哪些呢?下面就和小编一起看看阿胶糕吧。阿胶糕的做法用料阿胶500克、核桃250克、枣(干)250克、枸杞子200克、芝麻200克、冰糖300克、黄酒750毫升。做法1.准备好所有的材料。2.准备一个不锈钢的烤盘，铺上一层保鲜膜。3.在保鲜膜上刷上一点香油。4.阿胶装在保鲜袋里。5.放在菜板上，用刀背敲碎;敲不了太碎，敲成了小块。6.不锈钢锅里放入冰糖。7.放入黄酒，开中小火。8.煮至冰糖稍有融化，放入阿胶。9.转成小火，用木铲不停的翻拌，以防糊锅，有

【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到两片，不可多食。秋冬季节需连续服用，常年坚持效果最佳。【2】服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。【3】体热的人群尽量少服用阿胶糕，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。【5】服用阿胶糕期间不