中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

春生夏长、秋收冬藏，春季是一年的开始，也是万物复苏的季节。春天阳气生发，这个时节好好养生可以为一年的健康打下坚实的基础。春季养生宜养肝润肺为先中国传统医学认为“春气通于肝，天人相应”。春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机；而在人体当中，肝属木。人顺四时，道法自然，所以，春季最宜养肝息风。肝脏的主要功能是代谢，又称为“排毒工厂”，对人体健康尤为重要。同时春季是万物欣欣向荣的季节，这时人体的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。同时，春季也是各种呼吸道疾病的高发季，原因在于春季气候较为干燥，而肺为“娇脏”，喜清润。春季风邪入肺部，会出现肺阴不足，伤肺津。春季阳气生发，更是加重了肺部的压力。因此，春季经常咽喉干痛、干咳无痰等是由肺阴不足引起的。所以春季养