中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

"养生"成为目前日常生活谈论最多的话题，被越来越多爱健康、爱漂亮的朋友们热烈追捧。就女人补血而言，我身边的朋友们就常常交流一些小秘方。在此我们还是先搞清楚为什么要补，适不适合补再说吧，如果是乱补一通，恐怕会弄得虚不受补，那是要伤身的。血虚体质的人，通常脸色会发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠、心慌等，此症主要为脾的问题，可与当归黄芪茶1：5的方法调之。如：当归6克，黄芪30克，或当归12克，黄芪60克，三煎三煮，把三次煮得的水混在一起，每天当茶喝。多宜手术后、气血虚弱、或老年人。忌感冒期，月经期。血瘀体质的人，通常脸色发黑、暗沉、唇色乌紫、局部有刺痛感、易肥胖、失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高等，可以桂圆核桃茶1：2的比例调之，如：10个桂圆，20个核桃，冷水下锅煮

总能听到3种女人不适合吃阿胶的谣言。这让不少女性失去调理身体的机会。不知道这类谣言是哪来的？其实在中医看来，大多数女人都适合吃，并且通过阿胶最简单的吃法，还能发挥最大的临床效果和应用范围。,,我们先来了解阿胶的适用范围有哪些？,阿胶作为一种中药肯定有其适用范围，阿胶在中药当中应该归属为动物药，因为它是由驴皮加工熬制而成，《中国药典》明确指出，阿胶有补血滋阴、润燥、止血的作用，用于血虚萎黄、眩晕心悸、失眠、肺燥咳嗽等。,,中医认为，由于女人有经、带、胎、产以及特殊生理结构的原因，气血对于女人来讲尤为重要，而阿胶在补血滋阴方面效果非常好，因此阿胶在女性中的应用尤为广泛。,,在网络上搜索，何止有3种女人不适合吃阿胶的说法，甚至有十几种呢，下面就找3个例子来说一说。,,,有人说爱上火的女人不能吃

阿胶是一类明胶蛋白，水解可产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用。生活中很多朋友都拿阿胶美容养颜。那阿胶的功效与作用有哪些？夏天能吃阿胶吗？就让我来为您解答吧。, ,一、阿胶的功效与作用,1、强大的补血作用：阿胶的补血作用为女性们津津乐道，其效果比铁剂还好，可以治疗血虚引起的各种病症。,2、帮助恢复低血压：服用阿胶可以让本来低于正常水平的血压恢复到正常的高度，而且起到的作用比较持久。,, ,3、可以美容养颜：这可是女人第二关注的地方哦。阿胶是由胶原蛋白以及部分水解物组成的，人们服用之后，可以有效锁住皮肤中的水分，同时增加皮肤的弹性，对皱纹的产生有抑制的作用。加上阿胶富含蛋白质降解成分，补血的同时还能滋润皮肤，让肤色变得红润，肤质变得细腻有光泽、弹性。,4、抗衰老。阿胶中