养生知识
。调补肝肾的阿胶山药羹。【配方】阿胶9克,山药30克,红糖少许,水淀粉适量。【制作】①山药去皮洗净切成小丁,放入锅中加适量清水,置火上煮熟。②将阿胶溶化后,注入山药锅中,下水淀粉、红糖调成羹即成。【用法】每日早、晚各食1次。。
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