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明朝最尊贵的国母当属明仁宗的诚孝张皇后，被后世誉为女中尧舜，据谷应泰《明史纪事本末》：宣皇晏驾，新主幼冲。王振以青宫旧侍，俨然自负顾命。其时三杨犹在位也。太后贤明，有汉马氏、宋高后风。那么，这位历经洪武、建文、永乐、洪熙、宣德、正统六朝的传奇女性，是如何保养凤体，得以长寿稳操大明江山的呢？我们先来了解张氏一生的履历，她历经燕世子妃、皇太子妃、皇后、皇太后、太皇太后，张氏孝谨温顺，侍奉成祖夫妇尽心周到，经常将成祖夫妇御赐的阿胶熬成热汤，每日三盏，不仅自己凤体调理得当，还令成祖夫妇亦滋养得体，所以很得成祖与徐皇后的欢心。朱高炽因为多次被朱高煦离间，加之身体肥硕，无法骑射，毫无朱棣马上雄姿，朱棣屡次想另立太子，张氏所生长子朱瞻基聪慧好学，深得成祖宠爱，成祖也很喜爱张氏这个儿媳妇，所以最后为了这些原