中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

生活中，对于女性来说，一般都比较怕冷，如果不加以保护还会出现体寒。这类人应该及时正确调理，可以通过改善饮食，来改变体寒的状态。那么，体寒的人应该吃些什么食物？小编为大家介绍了几种，一起来了解下！,1、辣椒很多人都喜欢在平时吃一些辣的食物，可谓是无辣不欢。辣椒可刺激食欲、增进消化，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。稍微吃点辣，能让身体微微的出点汗，有助于身体的排湿，可以说对体寒的人还是有一些好处的。2、羊肉羊肉具有滋补身体的作用，可以达到补气养血，驱寒保暖的作用。羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血等症有很好的效果。羊肉又可补身体，对一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。3、韭菜虽然很多人都不喜欢韭菜的味道，刚吃完韭菜