中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

随着生活水平越来越高，人们的饮食水平也提高了许多，摄入的营养更多样化。有人就会有疑问了，既然我们吃得这么好，已经足够营养了，为什么还要吃阿胶进补？1食物所含营养素减少,化学肥料、催熟剂的大量使用、室内栽培、提早采收及储存时间过长等因素，让食物失去很多微量营养素，尽管我们吃下了许多的蔬果，但能摄取的维生素或矿物质已经很少了。吃阿胶进补，能补充提高抵抗力。2有害物质越来越多,生活环境中，充斥着许多有害物质，如食物中多农药、空气中的紫外线、土壤中的有害重金属和化学物质，都会伤害人体，影响健康。每天吃阿胶，改善体质，令营养更吸收。3生活压力越来越大,生活节奏加快，许多现代人都处于亚健康状态，会容易有免疫力低下、缺钙、肠胃炎、贫血等情况出现，影响食物营养的吸收，还会加速消耗已经摄入的营养素。坚持吃阿胶

阿胶糕是生活中非常常见的一种食品，它主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等食材制作而成。因为它有着极高的保健价值和独特口感，所以深受广大消费者的喜爱。特别是对于女人来说，阿胶糕更是如同她们的宠儿一般，更是爱不释手。那么，女人吃阿胶糕到底有哪些好处呢？1、美容养颜阿胶糕中的主要原料是阿胶，而阿胶中含有大量的胶原蛋白，可以为皮肤提供足够的营养，还能有效预防皮肤变皱、老化。所以，女人吃阿胶糕对皮肤是有很大好处的，日常美容养颜，除了使用护肤品，还可以多吃阿胶糕。2、调经安胎阿胶糕是老少皆宜、孕妇都可食用的保健品，它有调经安胎之功效。女人如果患有月经不调之症，吃阿胶糕可以起到一定的辅助治疗作用。而孕妇如果有胎元不固，胎动不安的现象，阿胶糕可以帮助改善，甚至有过流产经历的女人，想要快速恢