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人体免疫力对人体健康有重要的作用，如果免疫力低下很容易引发各种疾病。那么，如何判断自身免疫力是否低呢？来看下面几种表现，如果你的身上出现这些症状，说明你的免疫力比较低。肠胃比较敏感,免疫低表现在肠胃比较敏感。当人的免疫力低，肠胃就特别容易着凉，别人去外面饭店吃饭没什么事，自己到饭店吃饭就会腹泻，拉肚子。容易疲劳,别人在工作中努力的上班，却不会因为吹空调而难受，但是自己就会感觉容易疲劳，注意力会严重分散，而且工作2个小时就需要休息。皮肤容易过敏,免疫力好的人在夏季受到太阳的直射，皮肤不会出现过敏，而免疫力差的人，到了夏季就会出现湿疹等问题。经常感冒,普通成年人每个季节会感冒1-3次，每次3-4天。如果感冒次数超过这一数字，就说明身体抵抗力比较低，应该多睡觉，经常运动，多吃蔬菜。1、香蕉,香蕉相