中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

随着快节奏的生活，工作生活的双重压力下，熬夜加班、饮食不规律等是现在年轻人的常态，长期这样下来身体将会受到很大的影响。尤其是对于女性朋友而言，月经不调、痛经、脸色暗淡无光泽、脸上滋生色斑等衰老迹象，又无能为力。让自己皮肤变得水嫩细腻、恢复青春活力，已然成为大多数女生最大的难题。要想延缓衰老，最重要的就是从内部调养自己，补血养气才能达到美容养颜的功效。说到补气养血，那一定要说说阿胶糕。阿胶糕最早在唐朝就被成为“贵妃美容糕”，到了清朝慈禧太后也非常的爱吃阿胶糕。阿胶糕的主要功效是补血、补肾乌发，还能够抗衰老祛皱、淡化色斑、消除眼袋、美化肌肤等功效。所以要想拥有高颜值，吃阿胶补血养气是关键！我近两年也明显感受到自己身体明显虚了不少，吃阿胶是我这两年一直在坚持的事情，也的的确确得到了很大的改善。胶养