在快节奏的生活引领下,尤其是大都市的上班族,在经济条件逐渐变好的同时,往往伴随着加班、熬夜等不良的生活习惯,又因为缺乏锻炼,久而久之就会造成精神疲惫、失眠多梦等各种症状,在这个时候,我们就应该停下来照料一下我们的身体,才能更好的前行,毕竟“身体是革命的本钱”嘛!我们通常认为,西医治表,中医治本。所以在调养身体的时候,我们首先应该采用中医的方式,来达到“扶元固本”的效果。下面,我们就来了解一下中医养生界的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、虫草。血虚——阿胶+黑芝麻中医认为,阿胶性平味甘,入肝肺肾三经,有滋阴润燥,养血止血之功效,明代药学大家李时珍甚至称其为“补血圣药”,历代医家在临床上对阿胶的应用也是不胜枚举。推荐:阿胶固元糕【原料】阿胶250g,黄酒150-250ml,核桃仁150-200g
在快节奏的生活引领下,尤其是大都市的上班族,在经济条件逐渐变好的同时,往往伴随着加班、熬夜等不良的生活习惯,又因为缺乏锻炼,久而久之就会造成精神疲惫、失眠多梦等各种症状,在这个时候,我们就应该停下来照料一下我们的身体,才能更好的前行,毕竟“身体是革命的本钱”嘛!我们通常认为,西医治表,中医治本。所以在调养身体的时候,我们首先应该采用中医的方式,来达到“扶元固本”的效果。下面,我们就来了解一下中医养生界的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、虫草。血虚——阿胶+黑芝麻中医认为,阿胶性平味甘,入肝肺肾三经,有滋阴润燥,养血止血之功效,明代药学大家李时珍甚至称其为“补血圣药”,历代医家在临床上对阿胶的应用也是不胜枚举。推荐:阿胶固元糕【原料】阿胶250g,黄酒150-250ml,核桃仁150-200g
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