中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

气虚的人究竟是怎么回事，得了这样的不良现象的话，气虚吃什么好?我们知道，气虚发生之后，很多人说话气短，全身无力，声音也是比较低沉，容易出汗，当然面色萎黄，食欲不振，也是主要的临床表现，那么，气虚吃什么好，吃什么对治疗气虚有利。其实气虚吃什么好，首先我们要清楚，发生了气虚之后，患者们的身体上经常出虚汗，说话气喘不得了，且经常的食欲不振，舌边有很多的齿痕，肠胃功能减退，要是次此时利用药物治疗，我们一定要给自己多去补气，其中我们常见的补气类药物包含了人参，黄芪，党参等等，食物则是包含了牛肉，肌肉，糯米，还有大豆，打造，鲜虾等等。玉珍鸡，母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精;黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。气虚忌食物品：山楂、佛手