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俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，非常容易得病，所以我们一定要小心呵护。在日常生活中，哪些行为最伤胃？肠胃最喜欢的时刻表是什么呢？让我们一起来看看吧！,1、任性的吃，暴饮暴食,长期暴饮暴食会诱发胰腺炎、胰腺癌，胰腺癌的死亡率高达20%-40%。以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成，吃得过多过少都不好！,2、爱咖啡也更爱浓茶浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，使胃炎、胃溃疡发生。4、饮酒无度，爱烟成魔抽烟时，烟雾会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。饮酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。5、吃饭没准点,胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在