中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

随着人民生活的富裕，阿胶逐渐成为了生活中常见的保健品之一。那女人吃阿胶的好处和禁忌是什么呢？备孕如何服用阿胶呢？下面跟着阿胶网小编一起来看一下吧。1、补血、养血,女性贫血会引起体寒、血虚、便血、月经不调等症状。坚持服用阿胶可以达到活血滋阴，除风润燥，利小便，调大肠的作用；长期服用阿胶可以改善女性手脚冰凉的状况。2、美容养颜,阿胶有补血的功能，服用阿胶能提升体内的红细胞及血红蛋白的含量，可以达到滋润肌肤的作用。长期服务阿胶的表现是：脸色红润，肌肤细嫩。3、改善体内平衡,长期服务阿胶可以提升人体对钙的吸收能力，提高骨矿含量，增加骨密度，避免骨质疏松阿胶含有丰富的蛋白质，更益于人体吸收，可以内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。4、延缓衰老,阿胶中含有明胶原、骨胶原以及多种微量元素，这些都是人体的重要物