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罗汉果泡水喝能减肥吗?

2020年06月29日 00:15 | 分类:养生知识 | 浏览:254
罗汉果泡水喝能减肥吗?

相信很多人都用罗汉果泡水来治疗咽喉疼痛,罗汉果泡水后,水的味道是甜甜的,大家也许都有疑惑,甜的东西是不是都是长胖的呢,今天小编就来跟大家了解一下罗汉果泡水喝会不会胖吧!实际上罗汉果泡水不像我们所猜想的那样甜味可能会增加肥胖,实际罗汉果泡水是能减肥的!,喝过罗汉果茶的人都知道,这种茶很甜,一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜,但罗汉果的这种甜味素不属于糖类,不会提供能量。同时,罗汉果含丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。另外,罗汉果富含膳食纤维,减轻饥饿感,让人产生饱腹感,降低体内脂肪成分的吸收率,起到降脂通便,减肥瘦身的作用。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含

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