红枣是上好的妇女之友,有补气益血的作用,但是很多人会问,月经期间流了很多血,可以用红枣煮水喝吗?会不会补过头了呢?今天小编就为大家带来一些经期养生的小知识。中医上说,红枣最为补气益血,经常在史料中加入红枣,可以改善气色,强人体免疫力,红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,止泻的功效,红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。枸杞滋阴明目润肺,红枣补气,枸杞加红枣就既能滋阴补肾,又有红枣补气,除此红枣还是药引。孕妇不能喝,中医认为孕期孕妇体热,不宜吃太多温补的食物,像红枣枸
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