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在日常生活中，我们有时候会下意识的翘二郎腿。大多数人认为翘二郎腿，是一种不好的行为习惯只有坏处。其实适量的翘二郎腿，也是有好处的。那么翘二郎腿的好处和坏处有哪些呢？我们一起来看一看吧。一、翘二郎腿的好处,翘二郎腿时，我们的膝关节有伸有屈，也是腿对腿的一种锻炼，适量的翘二郎腿有利于缓解下肢和足底的肌肉，能够在一定程度上缓解疲劳，得到暂时的放松。二、翘二郎腿的坏处,1、翘二郎腿会影响血液循环。因为翘二郎腿是将一只脚放在另一只脚的膝盖上面，被压迫的膝盖很容易出现血液不循环的情况。我们翘二郎腿时，经常会有这种情况出现，当你翘二郎腿时间过长后，容易出现腿脚麻木的现象，这种情况就是血液循环受到了阻碍。长期这样会引起腿部静脉曲张或者血栓塞。2、翘二郎腿还会引起脊椎变形。因为翘二郎腿会让我们的重心保持在一只