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小孩子便秘怎么办 7个方法改善便秘

2020年05月11日 20:47 | 分类:养生知识 | 浏览:248
小孩子便秘怎么办 7个方法改善便秘

当小孩子出现便秘的情况可能会导致抵抗力降低,肠胃功能也会越来越弱,食欲低下,消化吸收不好,有害细菌滋生,出现口味差,口臭等等一系列问题。那么面临小孩子便秘,我们应该怎么办?又应该如何进行改善?小孩子便秘的调理方法:,1、养成良好的排便习惯,小孩子便秘需要调整饮食结构,定时排便,养成一个良好的排便习惯。2、多吃水果,可以让孩子多吃一点蔬菜和水果,因为蔬菜跟水果中含有丰富的纤维素,比如说绿叶菜,火龙果,猕猴桃等,丰富的纤维素可以增加大便的体积,促进肠道的蠕动,有利于粪便的排出出。同时,纤维素在结肠内可以被细菌分解为短链的脂肪酸和水分,这些水分又会软化大便,使大便更容易被排出。3、开赛露,对于便秘的孩子来说还可以使用开塞露,能够帮助他们排除肠道内的宿便,缓解便秘。4、采用制剂,对于便秘的孩子来说,

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