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豆角的营养价值

2020年04月26日 10:57 | 分类:养生知识 | 浏览:218
豆角的营养价值

豆角又名豇豆、长豇豆、带豆,属豆科属一年生蔬菜。它作为我们的常见蔬菜,因为营养丰富而受到大家的喜爱,对此有人问女人吃豆角的好处有哪些呢?豆角的营养价值有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。1、帮助消化,豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。2、缓解便秘,豆角是粗纤维较多的蔬菜,孕妇食用还能促进大便的排泄,可有效缓解孕期便秘的状况。3、预防急性肠炎,豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒作用,还可以防止急性肠胃炎。4、能抗肿瘤,豆角中含有大量的维生素C,能促进人体抗体的合成,并能提高人体抗病毒的功能。豆角的种子能使人体产生肿瘤细胞抗体,能阻止癌细胞对人体的伤害,因此,常吃豆角有一定的抑制癌细胞的作用

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