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午睡是为了保持健康的身体，也是为了保持好状态，这对大家的健康来说，其实都是有很不错的好处。不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休，而常见的就是趴着睡午觉。其实这样的危害大家应该注意，注意做好调理，这样才能保持好充足的睡眠。1、辐射伤害肌肤,有专家指出，辐射危害虽然不会立刻对肌肤造成伤害，但这种危害是可以持续积累的。办公室一族往往会趴在桌上午休一会儿，有些人会把屏幕关掉，但主机的辐射依然存在。因此，中午睡觉时，哪怕是半小时或二十分钟，也要养成关机的好习惯。而且，日常加强运动，健康饮食，也将有助于对抗辐射。辐射会加剧皮肤表面水分的蒸发，从而使我们的皮肤干燥无比，为斑点、痤疮和粉刺生长提供了便利条件，加聚皮肤的老化程度。肌肤暗沉、易斑点、毛孔粗大、外油内干都是“电脑肌”的特点。2、加重脑部