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患有骨质疏松症的人群越来越庞大，但人们对于骨质疏松症的防治仍有误区。今天，小编就来跟大家说说这些常见的骨质疏松误区，看看您有没有中招?误区1：认为骨质疏松症是正常生理衰老的表现,有人说年纪大了，骨质疏松症难免，因此也不需要特别去检查、治疗，其实并非如此。因为骨质疏松症，最大的危害就是发生骨折。如果不加干预，重度骨质疏松症患者即使没有摔跤，仅仅咳嗽、弯腰、颠簸也会发生脊柱的脆性骨折，而老年人骨折的致残、致死率高。常“弯腰驼背”，不仅形态异常，还可能影响正常的心肺功能。如果及时治疗，可以增加骨密度，预防骨折，改善生活质量。误区2：认为骨质疏松症是老年人的“专利”,年轻人也会得骨质疏松症。大多数年轻人的骨质疏松症是继发性的，比如患红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病需要糖皮质激素治疗的人群，易引起继发

不知道大家有没有注意过，人年纪大了之后，会慢慢变矮。这只是视觉效果？还是人体确实会随着年纪的增大出现变矮的变化呢？其实，导致人老变矮的主要原因就在于骨量的流失，也就是我们常说的骨质疏松，预防骨质疏松很重要，尤其是对于老年人来说，下面我们就来一起了解下吧！1、戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。2、骨质疏松会导致人变矮，建议尽量避免或少用影响骨代谢的药物。3、充足日照：建议11：00到15：00在阳光下晒15~30分钟，每周两次，以促进体内维生素D的合成，尽量不涂抹防晒霜，以免影响日照效果。4、规律运动：建议进行有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗，如慢跑、太极拳、瑜伽、舞蹈和乒乓球等。5、加强营养，均衡膳食：建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。6、预防骨质疏松，必须要戒烟限酒，避免过量