中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。什么是气血不足？,当人体气血不足时，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。气血不足有6个表现,从外表来看，以下几个表现可以帮你判断是否气血不足。看皮肤。气血对皮肤的充养作用在《素问邪气脏腑病形篇》中有精辟的阐述：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”也就是说，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、肌肤干燥、感觉异常。看眼睛。主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采