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秋季口干舌燥怎么办?12种食物是缓解“良药”

2020年06月24日 23:55 | 分类:养生知识 | 浏览:277
秋季口干舌燥怎么办?12种食物是缓解“良药”

秋季口干舌燥怎么办?秋季气候干燥,很容易引起口干,不少人发现多喝水无法缓解口干症状,那么秋季口干舌燥吃什么好呢?养阴生津的食物是缓解秋季口干的良药。下面就给大家推荐12种食物,秋季要多吃。秋季口干不只是与体内水分的多少有关系,它还与人体的内火有关,需要外抗病毒,内清火热。人体秋燥现象的致病因早在夏季就开始了。夏天气候炎热,容易导致人体内部阴阳失衡,出现内热火毒,这使进入秋季后人们的“秋燥”症状一触即发。所以,如果是内火引起的口干,喝水只能起到部分作用,在多喝水的同时,还需要用清热、养阴、润燥的方式来应对。多喝水是必须的。秋季气候干燥,很容易消耗掉人体内的水分,所以,秋季多喝水是第一要务。另外,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,对化解“秋燥”也很有好处。不过,光喝水

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