中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

1.因为阿胶属于滋腻补药，在热天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好2.阿胶的服用时间较长，如果保存不当，尤其是在较高的环境气温下，很容易变质3.冬季气候严寒，新陈代谢减慢，人体需要增加热量，食欲旺盛，此时吃阿胶有利于身体进补在一天之中，阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟-60分钟之间女性体质虚弱，月经不调的话，通常在经期后3-7天，开始吃阿胶最好。产后恶露干净后也可以食用阿胶以滋阴补血。