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冬季到了之后，很多人都会觉得咽喉干燥、口腔溃疡等等上火现象。那么，冬季为什么容易上火呢？冬季容易上火又该怎么办才比较好呢？冬季容易上火的三大主要原因,1、饮食,寒冷的冬天，许多人都会吃些羊肉、火锅、辣椒、枸杞、桂圆、当归等滋补食物，然而，补品吃下去了，身体却容易因此而积热，引起上火。因此，冬天进补应适可而止，如果觉得寒冷可适当地吃一些偏温性的食物，但不宜过多，如果是温热体质者，则应清淡饮食。2、环境,冬天多数人都喜欢呆在室内，而且还会将门窗紧闭，以防止寒风吹入。其实，人体如果长期呆在温暖的封闭环境中，是很容易加重身体干燥程度的，如果人体脱水，容易出现喉咙嘶哑、嘴唇干裂、口渴干咳等“燥火”现象。所以，冬天气温虽低，但也应该时不时地打开门窗，保持室内空气的流通，保暖设备温度不宜调太高，如果觉得干