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沙苁蓉和草苁蓉都是列当科植物的一种，他们在收取后可供人类食用，也能入药，是药食两用的高营养食材，人们在使用它们后能滋补强壮身体，也能让身体的多种病情好转，而且沙苁蓉和草苁蓉从外观上看比较相似，很多人都不知道他们之间有什么区别，今天我会做这方面的介绍，同时也会让大家了解吃沙苁蓉有什么好处。沙苁蓉和草苁蓉是没有明显区别的，只是他们从外表颜色上看沙苁蓉的颜色要略深一些，而草苁蓉的颜色更接近黄色，它们都是寄生的肉质草本植物，不过沙苁蓉多寄生在红柳上，它生长在干旱地带的沙漠中，而草苁蓉则寄生在东北赤杨的根部，是一种出产在那里北部山区的特有植物，这是两者之间最重要的不同。1、调节内分泌,调节内分泌，提高人体内分泌器官的功能是人们吃沙苁蓉的重要好处，因为这种食材中含有丰富的天然多糖，它进入人体后能直接作用