中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。哪个年龄阶段适合吃三七？12岁以下的为儿童期；12-20岁的是少年期。20-30岁的为青年期；30-55岁的为成年期；55岁以后的就为老年期。每个年龄阶段的人服用三七粉，所起的主要作用会有所不同。1.儿童期,这个阶段的孩子是不建议生吃三七粉的，因为三七粉有提高免疫力的作用，而此时小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩生服三七粉。但偶尔炖汤的话可以让他们喝一点，因为这时候少量熟吃有助于儿童增高、增智、健脾胃。2.少年期,可以熟吃，助