中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

养生需要讲究的是方法，黑枸杞是身体保健的佳品，正确的服用方法能使黑枸杞功效最大化的发挥出来，给你的健康带来意想不到的惊喜。一定是在两小时内喝完，要不功效会大打折扣！,一定得在60度以下的水温下进行冲泡，高温下泡黑枸杞会破坏里面的营养成分  ，喝下去后，没有效果！,一定是在弱碱性水里泡，对身体好。当然不排除酸性水。在PH=7的净化水里泡，是不出任何颜色的！原黑枸杞里的花青素（OPC），这种物质怕光，所以不能泡时间长；怕热，所以不能在高温下泡；易溶于水，所以被人体吸收好！黑枸杞里的花青素是什么东西？？？黑枸杞里的花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红，细胞液呈碱性则偏蓝。黑枸杞里的花青素(anthocyanins)是构成花瓣和果实颜色的主