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随着年龄的增长，人体的免疫力与精神活力都会大大地降低。老年人群体，由于他们的身体素质降低，年纪越大，身体免疫力越低，因此，在一定程度上来讲，更加需要进行调理，方可提升身体抵抗力，并且获得健康的源泉。那么，藏红花是不是一个好的选择呢？