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田七菜怎么吃 田七菜的正确吃法

2020年05月21日 00:00 | 分类:中草药百科 | 浏览:297
田七菜怎么吃 田七菜的正确吃法

田七菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜,能为人体补充丰富营养,而且能增强人体造血功能,并能清热解毒活血化瘀,对维持人体健康有很大好处,可是这种新鲜的田七菜应该怎么吃呢?今天我会专门介绍田七菜的正确吃法,能让大家知道这种蔬菜怎么做最好吃。1、田七菜特别适合做成凉拌菜,以后再吃再做的时候需要把准备好的新鲜田七菜用清水洗净,然后在锅中放清水,放少量食用盐加热烧开,把洗净以后的天气才入锅焯烫一分钟,焯好以后取出过冷水降温备用。2、准备一头大蒜,去皮后把它捣成蒜泥儿,在准备适量的生抽蚝油香醋和麻油,把所有调味料放在一起制成料汁,把降温后的田七菜取出后放在干净的盘子中,再把调好的料汁浇在上面,用干净筷子调匀就能得到好吃的凉拌田七菜。1、炒田七菜,田七菜特别适合直接炒着吃,再炒田七菜的时候需要提前把田七菜清洗

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