中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

大家在生活中应该都比较喜欢吃葡萄，有的葡萄个头虽然不大，但是籽儿却很多，一般很少有人喜欢吃这样的葡萄，我们都会把葡萄籽吐掉，但是大家知道吗，葡萄籽的好处可是有很多的，而且葡萄籽本身是一种药材，可是很多人对它都有误会，那么到底葡萄籽什么时候吃最好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。葡萄籽的提取物是一种保健性的食物，对于这些用来养生的食物最好是晚上吃，或者是饭后摄入，一般饭后半小时吃葡萄籽的提取物效果最好，不过要注意的是不能用热水吃，因为热水服用的时候很容易破坏药物的效果。葡萄籽提取物OPC具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。研究发现，葡萄籽提取物具