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冰糖橙子治咳嗽的做法

2020年01月07日 00:00 | 分类:中草药百科 | 浏览:274
冰糖橙子治咳嗽的做法

北方的冬天寒冷干燥,很多人会出现感冒咳嗽的症状,所以我们一定要注意自己的起居饮食,避免疾病的发生,如果我们的自己的饮食上多下一些功夫,就可以很大程度的减少疾病的发生,如果我们不小心感染咳嗽的话,就不防从饮食上注意一下,冰糖橙子就可以非常有效的治疗咳嗽,下面就来给大家介绍一下冰糖橙子治咳嗽的做法。食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量。做法:,(1)准备好所有材料;(2)银耳泡发好,橙子切片备用;(3)将橙子,银耳和冰糖放入炖盅;(4)加入适量水;(5)放入隔水炖中,设置2小时;(6)最后出炉即可。柑橘类水果能够抗氧化,强化免疫系统,抑制肿瘤细胞生长,并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称,在所有的水果当中,柑橘类中所含的抗氧化物质最高,其中有170种以上的植物化学物质,包括60多种黄酮

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