中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

人们的生活离不开各种食物，而做饭也就离不开油，大家常吃的油要么是菜籽油，要么是花生油或者大豆油，茶籽油可以说是出现得最多的一种油了；大家知道亚麻籽嘛？这也是一种可以炸油的东西，而且这种油的营养价值很高，所以价格自然也很高，好东西高价格是肯定的，那有人要问了这么好的油孕妇可以吃吗，下面我们一起来了解一下孕妇能吃亚麻籽吗？一、孕妇能吃亚麻籽吗,孕妇吃最好不过了，因为称亚麻籽油为婴儿油。亚麻籽油里面含有α-亚麻酸其代谢产物DHA、EPA是胎儿和婴儿必需营养素，如果缺乏，会影响其智力及视力的正常发育。孕妇及哺乳期女性及时补充α-亚麻酸，可保障胎儿和婴儿的健康发育。不过亚麻籽油也分很多种类，因为亚麻籽油不能经过高温压榨，只能冷榨。加热营养成分会流失。二、孕妇吃亚麻籽的好处,1、孕产妇以及胎儿需要补充