中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

阿胶的主要功效有补血养血、滋阴润燥，还可用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体必需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、在很多人眼里，气血是气色的代名词，气血充盈的人面色也自然红润。其实，在中医眼里，面色只是气血的一个小“功能”。《黄帝内经》载：“人之所有者，血与气耳。”如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。如果气血不够充足，人体就达不到健康的状态。气血不足的症状：中医认为，气血能维持人体的正常生命活动，来源饮食中经过脾胃化生的营养物质。临床上，比起男性，女性因为有月经、妊娠等耗气伤血的过程，更容易出现气血不足，大家可以通过以下几点自行判断。1.手脚冰凉(或手心过热)如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足;如果手脚冰冷，或者手心偏热、