中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

生花生可以直接吃，也能用来提取花生油，是生活中特别常见的家常食材。生花生的可塑性特别强，它除了可以直接吃以外，还有多种不同的吃法，而且食用方法不同它发挥的功效也不相同，今天为大家介绍的是生花生泡水喝的功效与作用。1、清肠排毒,清肠排毒是生花生泡水喝的重要功效，因为人们用生花生泡水喝以后能吸收丰富的可溶性纤维，他们就有人类肠道后能吸取膨胀和软化大便，并能让人类肠道中淤积的毒素吸附在它们表面，随大便一起排出体外。2、降低胆固醇,人体内胆固醇数量过高以后就容易出现动脉硬化和高血压，会严重危害人体健康，而人们在日常生活中经常用生花生泡水喝就能净化血液，能清理血液中的胆固醇，并能抑制人类小肠对胆固醇的吸收，它能降低人体内胆固醇的数量，可防止人体因胆固醇数量过高而出现疾病。3、润肺止咳,人们多用生花生泡