中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

香蕉是人们经常会吃的一种家常水果，它出产在南方热带，但在全国各地的水果市场上都能看到它的存在，香蕉肉质细嫩，味道甘甜，能为人体补充丰富营养，也能润肠通便，香蕉的作用和功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解，同时也会让大家知道吃香蕉有哪些禁忌。1、预防高血压,预防高血压是人们吃香蕉的重要功效之一，因为香蕉中含有丰富微量元素钾，这种物质，被人体吸收后，能维持人体内部环境的钾钠平衡，可防止人体因钠盐数量过多而出现高血压，那些已经出现高血压的人在多吃香蕉后，还能慢慢让血压恢复正常。2、增强免疫力,平时人们吃香蕉能吸收丰富膳食纤维和天然果胶，也能吸收丰富的植物蛋白和多种维生素，这些物质能直接作用于人类的免疫系统，可增强人体自身免疫功能，提高人体免疫力，它在平时特别适合那些免疫力低下的人群食用。3、减