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桑葚是一种能补血滋阴、生津润燥的中药，也可以叫它桑实、乌椹、黑椹、桑葚、桑果、桑粒等，下面介绍桑葚的功效与作用在眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘方面的用法与禁忌......功效：补血滋阴、生津润燥。作用：适用于眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘。禁忌：脾胃虚寒作泄者勿服桑葚。1龙眼桑葚汤,材料：龙眼肉20克、桑葚50克、冰糖20克。做法：,1、将龙眼肉去皮、核，洗净。2、桑葚洗净，去果柄、杂质，冰糖打碎成屑。3、将龙眼肉、冰糖、桑葚同放炖锅内，加入清水250毫升。4、置武火上烧沸，再用文火煮8分钟即可。功效：养阴补血、调经安神。作用：适用于肝肾阴血两亏、眩晕耳鸣、目暗昏花、心悸失眠、月经不调者食用。 ,2鸡蛋桑葚黑枣红糖汤,材料：