当前位置:首页 » 紫薯 - 第1页

紫薯的功效与作用-食用方法及禁忌

2020年09月22日 00:00 | 分类:功效与作用 | 浏览:350
紫薯的功效与作用-食用方法及禁忌

紫薯为旋花科番薯属黑薯的根块,紫薯的功效是抗疲劳,抗衰老,补血,促进肠胃蠕动,预防高血压,紫薯的作用是治便秘,防止胃肠道疾病,预防胃癌,紫薯食用禁忌是湿阻脾胃,气滞食积者应慎食紫薯。名称:紫薯别名:黒薯、苕薯性味:性平、味甘归经:胃经、肝经、大肠功效:抗疲劳、抗衰老、补血、促进肠胃蠕动、预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌主治:便秘、防止胃肠道疾病、预防胃癌、肝癌用法用量:可煲、可煮、可蒸、可炖、点心来源:紫薯为旋花科番薯属黑薯的根块。1、紫薯为花青素的主要原料之一。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。2、紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等1

紫薯对女性有什么好处 女人吃紫薯的坏处

2020年06月22日 00:00 | 分类:中草药百科 | 浏览:316
紫薯对女性有什么好处 女人吃紫薯的坏处

紫薯在生活中比较常见,而且多数人都喜欢吃紫薯,认为吃紫薯能吸收丰富花青素,对维持身体健康有很大好处。不过不同的人群吃紫薯有不同的好处,今天为大家介绍的就是紫薯对女性身体的具体好处,同时也会让大家了解女人吃紫薯有什么坏处。1、美容养颜,爱美是女人的天性,它们在日常生活中都喜欢吃一些能美容的食材,而紫薯就是一种美容功效极为出色的养生食材,女人在吃紫薯后能吸收花青素,微量元素硒和多种微量元素与矿物质,这些物质能直接被人类皮肤细胞吸收,可提高皮肤细胞活性,也能增强人体皮肤的抗氧化能力,能阻止色斑和皱纹生成,会让人类皮肤保持年轻健康状态。2、抗衰老,提高女人身体抗衰老能力也是紫薯对女性身体最重要的好处,因为紫薯中含有的花青素和微量元素硒都是重要的抗氧化成分,它们能防止人体内氧化反应发生也能加快身体内

紫薯汁的功效与作用

2020年06月22日 00:00 | 分类:功效与作用 | 浏览:269
紫薯汁的功效与作用

紫薯汁是以蔬菜紫薯为主要原料,经压榨加工后得到的一种健康饮品,它多是深紫色的存在,有自然的香味,而且紫薯汁在做好以后还会放适量的蜂蜜,会让它的滋味变得甘甜爽口特别好喝。今天为大家介绍的是紫薯汁的功效与作用,能让大家了解喝紫薯汁的好处,另外我也会把紫薯汁的做法教程写出来,能让大家轻松学会制作紫薯汁。1、保护心血管,人们在日常生活中多喝些紫薯汁能保护心血管,可提高心血管的韧性与弹性,并能防止过氧化脂质和自由基,对人类心血管产生破坏,另外多喝紫薯汁还能降低血液粘稠度,可清理血液中的甘油三酯和胆固醇,能加快血液循环,它对人类经常出现了中风或血栓以及高血压都有特别好的预防作用。2、减肥瘦身,减肥瘦身也是紫薯汁最重要的功效,因为紫薯汁是一种低脂低热量的健康饮品,它能加快人体对身体内多余脂肪的消耗,并能抑

紫薯的营养价值

2020年05月28日 00:00 | 分类:功效与作用 | 浏览:280
紫薯的营养价值

功效抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病禁忌人群一般人群均可食用。适宜人群湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。紫薯,因其颜色发紫而得名,又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯是谷薯豆里的一种常见食材,也是一种健康饮食,经常吃紫薯可以起到防治疾病的作用。紫薯被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯的营养价值,(一)红薯的营养价值,红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2

阿胶知识排行榜

阿胶问答

阿胶怎么吃

阿胶的功效

阿胶典故

养生知识

阿胶糕

阿胶粉

阿胶枣

阿胶膏

阿胶浆

阿胶固元膏

    搜索阿胶优惠券

关于我们 | 东阿阿胶大药房旗舰店 | 百年阿胶养生会馆 | 东阿彬妃阿胶企业店 | 杨氏手工阿胶糕 | 阿胶工具正品商城

©2020-2023 zyysw.cn 中医养生网 sitemap 浙ICP备16006877号-15