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宝盖草是一种野生草本植物，多生长在路边草丛的或庭院中，在中国东北，西北和华东等地区比较常见，它是一年生活两年生的草本植物，长大后高度多在10~50厘米之间，而且以丛生为主，人们采收宝盖草以后可当蔬菜食用，也可以用来泡水喝，今天为大家介绍的就是保肝草，泡水喝的功效与作用。1、补充营养,人们用宝盖草泡水喝能为身体补充丰富营养，因为宝盖草中含有丰富的膳食纤维和多种维生素与微量元素，人们用它泡水喝，能把宝盖草中含有的这些有效营养尽快吸收和利用，能促进身体代谢，也能增强身体健康水平。2、清肠排毒,人们多用包甘草泡水喝还能清肠排毒，它含有的纤维素和活性成分在被人体吸收后能对肠胃产生温和刺激，可促进肠胃蠕动，加快肠胃中食物残渣排出，对维持肠胃健康有极大好处，经常用它泡水喝，还能起到清肠排毒的重要作用。3、