中医养生网 - 阿胶的功效与作用,阿胶怎么吃,阿胶养生网

 我国北方盛产杏子，杏子早熟，颜色鲜艳，果肉多，酸甜可口，受到人们的喜爱。大家知道杏子的功效与作用吗？食用杏子应该注意哪些问题呢？一起跟着小编来了解杏子吧。1.抗癌防癌,杏子中含有苦杏仁甙，这种营养成分被认为是有效的抗癌物质。这对于谈癌色变的人们，更是希望适量食用杏子，补充苦杏仁甙。2.利于心脏健康,杏子中含有类黄酮，这种营养物质有利于人体的心脏健康。对于心脏病有一定的预防作用。类黄酮也能够降低心肌梗的危险。在日常饮食中，吃点杏干，对于心脏病患者还是不错的。3.降低胆固醇,高胆固醇的人容易出现一些慢性疾病以及心脏方面的疾病。建议吃点杏子，杏子中含有多酚类物质，杏子还含有丰富的维生素C，这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量，有效降低心脏病的发病。4.养颜,杏子的功效中还有养颜功效